Los mejores consejos de Chappo para un 5 km rápido
...Correr rápido es relativo a dónde te encuentres actualmente con tu condición física. Cuantas más herramientas tengas para comparar TU carrera rápida con lo que TÚ eres capaz de hacer,...
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...Deja el ego en casa, por muy difícil que sea... Pronto te darás cuenta de que a nadie le importa realmente lo rápido que corres o cuántos kilómetros has hecho....
...Hola a todos, soy Jeric (alias @coderunnerguy). A veces me encontrarán corriendo mientras creo "Arte GPS" por la ciudad de Londres como parte de la iniciativa para ayudar a personas...
Los 5 Mejores Lugares para Correr - Taye Pugh Recientemente le pedimos a Taye que enumerara sus 5 mejores lugares para correr. Taye reside en Nueva Zelanda, hogar de innumerables...
...Sin embargo, a los 45 km ya estaba empezando a flaquear. Después de correr solo 15 km por mi cuenta y sabiendo que aún no había llegado ni a la...
"...Reconstruirme a mí misma ha sido el período más difícil pero transformador de mi vida. Sanar es muy parecido a correr. Hay que trabajar todos los días y poner un...
...Solía correr y luego montar burros salvajes desde mi casa, cerca del volcán inactivo, hasta la costa atlántica, de dos a tres millas de camino principalmente de tierra y carretera...
...Nuestro objetivo es animar a más mujeres negras a correr, al mismo tiempo que les permitimos llevar una vida más sana, feliz y activa para beneficiar su salud física y...
...Le debo tanto al running y especialmente a la comunidad de corredores, ya que no han sido más que un apoyo en mi camino hasta ahora, y ha sido muy...
...Era difícil mantener el ritmo de carrera debido a la naturaleza del recorrido. Las náuseas y la deshidratación me golpearon temprano, y durante muchas horas me sentí mal y me...
...Al enseñar a la juventud de hoy sobre mi rica cultura y mis propias luchas personales contra el racismo, espero crear conciencia sobre la cultura aborigen para construir un mundo...
...Lo más importante ya no soy yo mismo, sino entrenar corredores y fomentar y promover la cultura de correr en Melbourne a través de mi equipo, Glasshouse Run Club. Sentí...